NB: Så snart vi vet når vi kan begynne igjen vil vi legge ut en oppdatert timeplan.
Mandag
18.00 – 19.00 Barn (7 – 10 år). Hovedvekt på grunnleggende motoriske ferdigheter, mestring og trivsel.
19.00 – 20.00 Ungdom 1 (11 – 14 år) fra nybegynnere til og med gult belte.
Tirsdag
17.30 – 18.30 Ungdom 2 (11 – 14 år) fra orange belte og oppover.
18.30 – 19.30 Voksne – JJN
19.30 – 20.30 Voksne – grappling (Gi)
Torsdag
17.30 – 18.30 Ungdom 1 og 2 – fellestrening
18.30 – 19.30 Voksne – JJN
19.30 – 20.30 Voksne – grappling (nogi)
Fredag / Lørdag
Åpen matte etter avtale på medlemsforum på FB.
Medlemmene kan også bruke dojoen utenom de faste timene til egentrening.
