På grunn av pandemien kan vi for tiden ikke gjennomføre vanlig timeplan. Dette er treningstidene inntil videre (fra og med uke 35):
Tirsdag
17.00 -18.00 Ung 1
18.00 – 19.00 Ung 2
19.00 – ca. 20.00 Voksne basistrening
Torsdag
17.00 -18.00 Ung 2
18.00 – 19.00 Ung 1
19.00 – ca. 20.00 Voksne basistrening
Ordinær timeplan:
Mandag
18.00 – 19.00 Barn (7 – 10 år). Hovedvekt på grunnleggende motoriske ferdigheter, mestring og trivsel.
19.00 – 20.00 Ungdom 1 (11 – 14 år) fra nybegynnere til og med gult belte.
Tirsdag
17.30 – 18.30 Ungdom 2 (11 – 14 år) fra orange belte og oppover.
18.30 – 19.30 Voksne – JJN
19.30 – 20.30 Voksne – grappling (Gi)
Torsdag
17.30 – 18.30 Ungdom 1 og 2 – fellestrening
18.30 – 19.30 Voksne – JJN
19.30 – 20.30 Voksne – grappling (nogi)
Fredag / Lørdag
Åpen matte etter avtale på medlemsforum på FB.
Medlemmene kan også bruke dojoen utenom de faste timene til egentrening.
