NB: Så snart vi vet når vi kan begynne igjen vil vi legge ut en oppdatert timeplan.
Mandag
18.00 – 19.00 Barn 7-10 år. Hovedvekt på grunnleggende motoriske ferdigheter, mestring og trivsel.
19.00 – 20.00 Ung 1. For aldersgruppen 10 – 15 år, fra nybegynnere til og med gult belte.
Tirsdag
17.30 – 18.30 Ung 2. For aldersgruppen 10 – 15 år, fra orange belte og oppover.
18.30 – 19.30 JJN. Fra 16 år.
19.30 – 20.30 Grappling (Gi)
Torsdag
17.30 – 18.30 Ung 1 og 2. Fellestrening for barn 10 – 15 år.
18.30 – 19.30 JJN. Fra 16 år.
19.30 – 20.30 Grappling (nogi)
Fredag / Lørdag
Åpen matte etter avtale på medlemsforum på FB.
Klubbens medlemmer kan også bruke dojoen utenom de faste timene til egentrening og basistrening.
